玉在中国传统文化里有着不可替代的作用，玉乃是吉祥之饰物，玉是一种有灵气的宝物，一块上好的玉件能给人带来好运，趋吉避凶，佩玉石可养生，身上佩玉可防疾病，佩玉则百邪不侵。
在一些戴玉人的身上也确实出现过不少类似的独特现象。因为一块玉石戴的时间长了，由于长期处在主人身体的恒温中，玉石底色也会发生一些微妙变化，好像在戴玉人身上真的出现了第二条“生命”。
一、可以戴“活”的玉玉是可以戴活的，长期戴玉在身，人体的37度恒温可以改变玉中分子的运动，使玉器变得通透润泽，还可有效帮助吸收人体内的浊气，所谓“人养玉，玉养人”就是这个道理。
佩戴玉石，有条件的话，选择和田玉中的籽玉，这是水产玉，与人体气息、体温相得益彰，互相感应。若一个人戴上一块自己非常喜欢的玉件，终年累月不离其身，这块玉石就会产生“灵气”，可以和主人同呼吸共命运，因为你已经把这块玉石给“戴活”了。
我国的玉石分为软玉和硬玉两大种类。硬玉俗称“翡翠”。软玉又叫真玉，和田玉。从历代玉器看，我国用玉以软玉为主，软玉是中国的传统玉石，很有“灵气”，能够受到主人身体的影响，越把玩就越有变化，价值也会越高，这是由它的物理特性决定的，也就是上述所说“把玉戴活了”。
二、戴玉保平安中国民间关于玉能避邪保平安是指：相传玉能发出一种特殊的光泽，这种光泽在白天不易见到，夜晚则可照亮方圆数尺之地，这种光泽是妖魔鬼怪最怕见到的，因此历代皇帝常持玉以示威严并保健康，平民百姓也喜欢佩戴玉器以求平安。
三、戴玉有益健康现代科学研究表明：和田玉含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种有益的微量元素，这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态，人体细胞随着从玉石散发出的波动产生共鸣和共振，使人体细胞组织更具活力，并有助促进血液循环、增强新陈代谢和排除体内废物。
经常佩戴和使用和田玉（如玉镯、项链、戒指等），由于与皮肤和穴位摩擦，对疏通经络、血脉等还有多种好处，起到防病治病的效果。玉对人体的医疗健身作用很早就被人类所发现。我国著名的中医药巨著《神农本草》、《唐本草》、《本草纲目》中都有过著述。《本草纲目—金石部第八卷》中记载，玉具有：“除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨、止渴、润心肺、助声喉、安魂魄、利血脉、明耳目”等疗效。
就拿佩戴玉镯来讲，长期佩戴玉镯一段时间后，当身体状况良好时，玉手镯会油润光亮。当身体有不适时，玉镯则会失去光泽。若长时间用于对皮肤进行按摩，皮肤会变得光滑白皙。长期使用玉茶具泡茶或喝水，可健胃整肠，有利于营养物质的吸收和消化；可以补充人体不足的微量元素，平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。
玉具有的“光电效应”能与人体发生谐振，使人体各部机能协调运转。玉还能平衡人的心理状态，使人保持良好的情绪，提高自信心，做事有条不紊，与人相处和乐，人际关系顺畅，事业蒸蒸日上。
中国有君子佩玉之说，喜欢佩玉的男人，排除掉财富的因素外，往往是精致的男人。
“君子如玉” 古人视玉如宝，“君子无故，玉不去身”。 佩玉成了君子有德的象征。中国人之爱玉，佩玉，玉的刚毅大气是属于男人的；玉的信实、达雅是属于男人的；佩玉的男人是磊落的。
玉的铿锵使佩玉的男人走起路来温文尔雅，没有邪念，来来去去光明正大。
佩玉的男人是内敛的。玉的质朴使佩玉的男人出入进退俯仰之间不张不狂，懂得聚敛内在的品质。
佩玉的男人是可依赖的。佩玉的男人不掩饰自己的瑕疵，是怎样就怎样。他温润有加，知道关心别人，并时时准备着为他人做些什么；
佩玉的男人是充满朝气的。佩玉的男人看上去精力充沛，乐观开朗。玉的冰凉还可以养心，养神，所以，佩玉的男人显得从容不迫，显得胜券稳。 玉坠悬于胸前，玉温和与体温一致的玉，它发着柔和光泽，那样的纯洁，那样的可人。
“人养玉，玉养人”，玉惜有缘人，人怜有心玉，面对这块寄托情谊的玉，幻想着自己就是那淡淡白光，心中的郁闷一点一点地被温暖、抚平、复原。
民间还有一种说法，玉能补气，玉能辟邪，一个佩玉的人如果遇到不幸，玉会先碎，灾祸也会减轻，这叫“玉碎人全”。
