很多人都说“人养玉三年，玉养人一生”，我们通常看到的玉都是作为装饰品佩戴，那么到底什么才是玉呢？其实 玉就是石头，更确切的说 是指一切温润有光泽的美石。
中国人喜爱佩戴玉石的文化从古代延续至今，除了玉除了本身美观，有装饰作用 能彰显一个人的气度和文化素养之外，戴玉石的好处更是多，比如辟邪、聚财、静心、传世、消暑等作用。
早在古代就有“玉养人”这种说法，据说在李唐有位家喻户晓的歌女庞三娘，当时最闻名的除了她的歌喉，最引起人们热议的就是她的容貌，已经到了年过半百的年龄，却还是如同少女一样。
于是越来越多的人想知道她是如何保持容颜的，有人发现她喜爱用玉石，但具体是内服还是外用佩戴则没有具体记载。
在《御香缥缈录》中也写道慈禧太后也喜爱用玉石美容，那时是用一种玉尺每日在皮肤上轻柔的按摩。
中国女性佩戴玉石已有几千年的历史 多为玉镯、玉坠等，其实现代科学已经证实过玉对人体有好处的观点，玉石手镯中十多种微量元素，通过摩擦人体的皮肤，会刺激到相应穴位，其中的微量元素会被人体所吸收，能够改善人体新城代谢，活跃皮肤的细胞组织，素有润心肺，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目等功效。
小编在这里也提醒一下喜爱佩戴手镯的朋友们，玉镯一定要佩戴在左手，手腕是人体血液循环的末端，佩带手镯可以促进血液的循环，左手离心脏距离较近，长时间佩戴可以减轻心脏的负担。
除此之外，玉石还有辟邪的作用，很多古人佩戴玉石手镯只是为了驱除鬼怪、避邪镇灾。传说玉石在夜晚能发出一种特殊的光泽，鬼怪见到这种光之后都会逃跑，因此历代皇帝常佩戴名贵的玉佩以彰显自己的身份和威严，那时候的老百姓更以玉来求得平安。
冬天很多佩戴手镯的人会发现，戴过的玉石会很长时间都是温暖的，在夏天接触到皮肤时则会是冰凉的，这就是冬暖夏凉的功效。
现在玉石的价值也不断在提升，很多人用来收藏、赠礼。
小编认为玉石养人，不在于养人的身体，而是养人的气韵，既可以给人带来内心、心灵上的宁静，也可以借以玉石寄托传统思想和情感，把美好的期望寄托到有灵性的玉石中。
