日常佩戴腕表时，有时会发现时间和日期不正确的情况。腕表该如何正确的调整时间和日期呢，当调整日期的时候，要避开腕表自动跳历的时候，否则容易出现卡历，或日历功能损坏，这些腕表小知识你知道吗？今天就来教大家如何正确调整时间~
腕表调整日期的正确操作
腕表的日历、星期、月相调整切勿在腕表时间的21:00-5:00之间操作，此期间日历功能正在运作，同时也是齿轮齿合度较低的时候，频繁的动作会损伤腕表的内部零件。
如果需要调节日期，先将日历调到目标日期的前一天，再转动时针来调节日期，当时针经过午夜12点时，日期会自动跳转，这样可以避免直接调节日期造成日夜混淆。
调日期的方法：
（1）先把表冠拔出来，让腕表的时、分、秒针停走，这样就进入了“调整时间”状态。此时需要把时间调整到6点。这样做是为了避免一会儿调日期星期时损坏日期模组。
（2）把表冠往回推一扣，这样就进入到了“调整日期和星期”的状态。但这时腕表指针开始走动，可以不用管他。继续调整日期。
（3）将日期和星期调整到前一天。比如今天星期四，26号，就要将日期星期调整到星期三，也就是25号。
（4）最后一步，当调整到前一天日期的时候，将腕表表冠再次拔出。重新进入“调整时间”状态，看到腕表指针全部停走之后，开始顺时针调整时间，在接近12点的时候发现日期跳转了。
就说明已经进入了今天的时间(如果过12点后日期没变化，就说明还是前一天的时间，则继续调整时间至晚上12点)。
当日期发生变化时再调整到当前时间就可以把表冠完全推回。指针正常转动就可以了。
逆时针旋转把头。而且动作尽量慢、柔，否则会对腕表的日期组件部分造成损伤。
年历腕表不可以每月30日时快速调校月份
年历功能可以分辨30号及31号的差别，在只有30天的月份，每逢月底切换机制需要5个小时才能到达下个月的第一天，因此也建议您切勿在每月30日时快速调校月份，以免造成机芯零件的损伤。
为什么日历跳转会提前或滞后？这正常吗？
如日历是提前或滞后十五分钟，这是正常的。
如提前或滞后是刚好相差十二个小时，原因是没有把腕表时间和日历调教好，如机芯的时间是调教到中午12:00而实际时间是凌晨00:00，所以出现了日历调整相差了十二个小时。
另外，在调节日历时需要特别注意，如遇采用螺旋式表冠的腕表，切勿硬拔，请先逆时针方向旋转打开锁紧的表冠，在调整好时间后，将表冠顺时针方向转动并推入锁紧，以免进水!
掌握了腕表日历调节的方法，别忘记为爱表调节日历及月份哦！
